Uno de los aspectos que marcan la diferencia más clara entre jugadores amateurs y profesionales no es solo la técnica del golpeo, sino cómo se mueven en la cancha.
Esto no significa que, si no eres profesional, no puedas mejorar tu eficacia. Todo lo contrario. Hay una máxima en los deportes de raqueta que dice: “se juega con los pies”, y en el beach tennis esto es 100 % cierto.
El movimiento: la base de un juego efectivo
El beach tennis es un deporte rápido y dinámico. Si no estamos bien posicionados y en la postura correcta, el punto se nos escapa sin remedio. No importa cuán buena sea nuestra técnica si llegamos tarde, desequilibrados o sin preparación para ejecutar el golpe.
Como profesores, uno de los grandes secretos del juego es entrenar la movilidad desde el primer día. Y no se trata solo de que los alumnos corran más, sino de que se muevan mejor. Cuando no nos desplazamos adecuadamente:
- Perdemos golpes fáciles.
- Llegamos forzados y golpeamos sin control.
- Nos sentimos torpes y reaccionamos tarde.
En cambio, cuando aprendemos a movernos de manera eficiente, el juego fluye con más naturalidad:
- Nos posicionamos mejor.
- Golpeamos con mayor control.
- Ganamos confianza en la cancha.
Cómo entrenar la movilidad desde el primer día
La movilidad en la arena no mejora de la noche a la mañana. Es un proceso que requiere trabajo constante y atención a detalles que muchas veces pasamos por alto. Como entrenadores, es fundamental que cada clase incluya ejercicios de desplazamiento y hábitos que refuercen la capacidad de moverse correctamente.
Tres conceptos clave para mejorar la movilidad:
- Mantenerse activo: No quedarse estático después de cada golpe. Un jugador en movimiento es un jugador preparado para la siguiente acción.
- Reaccionar a tiempo: Anticipar el siguiente golpe y ajustar el posicionamiento antes de que la pelota llegue.
- Recuperar la posición tras cada golpe: No basta con llegar a la pelota, hay que volver a una zona segura para la siguiente jugada.
Pequeños detalles, grandes resultados
Cada vez que lanzamos una pelota a un alumno para que ejecute un golpe, sin importar su edad o nivel, cuidar este pequeño pero GRAN detalle marcará una diferencia notable en su rendimiento y evolución.
Si quieres ayudar a tus alumnos a mejorar en el beach tennis, no te limites a entrenar solo sus golpes. Trabaja también en cómo se mueven. Cuando un jugador se desplaza correctamente, el juego cambia por completo. Y lo mejor de todo: disfrutan mucho más cada punto.